KeepTV版（最新版）

KeepTV版最新版app：一个非常受欢迎的健身电视软件提供各种健身课程和计划，帮助用户实现健康的身体和健康的生活方式。有兴趣的可以在下载Keep健身软件电视App了解更多信息。每天健身，保持完美的身材。

app简介

1、五维腹肌训练计划；

2、腹肌撕裂者；

3、人鱼线雕刻；

4、打造完美翘臀；

5、变式俯卧撑打造胸肌；

6、线条型身材养成计划；

7、上肢力量突破；

8、健身球核心肌群激活；

9、消除手臂赘肉；

10、缓解背部疼痛；

11、tabata 燃脂。

app特色

1、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

2、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

4、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

5、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

6、只需keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

app亮点

1、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在keep，健身不再是孤独的坚持。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

4、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，keep提供更加完善和专业的跑步指导。

app优势

1、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

2、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

3、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

4、天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

5、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

app说明

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

3、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

app评价

1、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹。

2、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械。

3、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身。

4、天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。

5、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。